Faze reakcije na smrt ljubimca

Tugovanje za kućnim ljubimcem je proces psihičkih i emocionalnih reakcija na gubitak kućnog ljubimca. Unatoč činjenici da svatko od nas na svoj način proživljava svakodnevne emocije, pa tako i saznanje o smrti ljubimca, istraživanja su definirala par osnovnih faza kroz koje prolazimo u tugovanju:

Šok

Tupi osjećaj praznine, nešto je što vas može pratiti od par sati do nekoliko dana. U tim trenutcima može se javiti neorganiziranost i dezorijentiranost, te snažan osjećaj nevjerice.

Čežnja

Potpuno je očekivani osjećaj nedostatka nakon smrti kućnog ljubimca. U ovoj fazi, može se javiti preokupacija sa konstantnim mislima o uginulom ljubimcu, koju prate emocije poput snažne tuge, straha, ljutnje. Navedeni se osjećaji jako često prenose i na okolinu pojedinca, te utječu na okruženje, prijatelje, članove obitelji ili veterinara.

Neorganiziranost

Nakon smrti ljubimca, Vaša se dnevna rutina uvelike mijenja, i započinjete život bez vašeg životinjskog prijatelja. Svjesno pokušajte popuniti praznine u Vašem dnevnom rasporedu (poput jutarnjih šetnji, rituala pripreme hrane, ili situacije kada vas je ljubimac dočekivao pri dolasku kući) sa nekim drugim aktivnostima koje će promijeniti ritam vašeg dana i popuniti te trenutke.

Normalizacija

U ovoj fazi, pojedinac se polako vraća u životnu rutinu bez svog ljubimca. Vjerojatno nikada nećete zaboraviti ljubimca kojeg ste izgubili, i još će se javljati periodi saznanja i tuge, ali isto tako, postupno prihvaćate novu situaciju i pronalazite nove trenutke veselja i sreće u stvarima koje vas okružuju.